体の歪みを正して健康回復・若返り
| 体の歪み、骨盤の歪みを根本から矯正します。腰痛、肩こり、ギックリ腰、坐骨神経痛、膝痛、股関節痛、頭痛、生理痛、捻挫、寝違え、ムチウチなどでお困りの方。胃下垂、内臓下垂、便秘、自律神経失調症、更年期障害、不妊症、冷え症、不眠症、顎関節症、猫背、脊柱側湾症、頸肩腕症候群などでお悩みの方どうぞ。からだのゆがみ、骨盤のゆがみを矯正して若さと健康を取り戻しましょう。
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体の歪みを予防する生活ミニ情報
体の歪みを予防する生活ミニ情報：腰痛予防の布団の硬さ
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腰痛の方に適した布団やベッドの硬さはどれくらいがよいでしょうか。 一般に、腰痛にはせんべい布団がいいと思われているようです。たしかに、
柔らかすぎて体が沈み込むようなものはいけません。でも、硬すぎる布団もよくないのです。かえって痛みが増します。
体を点で支えるので、その部分にうっ血がおこり、頻繁に寝返りをすることになって眠りが浅くもなります。
理想的な寝具は、体を面で支え、横に寝たときに背骨が真っ直ぐな状態になるものです。
布団（ベッド）が硬すぎても柔らかすぎても、背骨が曲がってしまいます。
せんべい布団一枚で寝ている方で、朝方に腰が痛いという人に、試しに、もう一枚重ねて寝てみていただくと、腰痛が軽減することが多いです。 |
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肩こりの人や、よく寝違えを起こす人は枕が合わないせいではないかと思っている方が多いです。また、ご自分の枕が気に入らなくて、どこかによい枕はないかと探しておられる方も多いです。
枕に関しても、図のように寝たときの姿勢が頚椎の自然なラインが保たれるものが良いでしょう。ただ、枕の高さに関しては仰向けの姿勢で寝ているときと横向きの姿勢で寝たときでは条件が異なります。横向きの姿勢で寝たときに脊柱と頚椎のラインを一直線に保とうとすると、その人の肩幅に合わせた高さが必要になるからです。しかし眠る姿勢によって枕を取り替えるわけにもいきませんから、体格、体形に合わせて高さを調節して下さい。
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最近ではどこの職場でもパソコンが使われ、職種にかかわらずＯＡ機器を避けて通ることはできなくなってきています。
一日中パソコンを使う人は慢性の肩こりに悩まされることが多いのですが、その原因の一つがキーボードの操作にあります。
両手を机から浮かせたままでキーボードを打つ姿勢は、両腕の重さを支える僧帽筋に負担をかけ続けるのです。
そこで、手首の下に何かパットを敷いて腕を支えてやると、僧帽筋の負担が減って肩こりの防止になります。
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| 頭痛と生理痛がひどく、特に頭痛は学生の頃からで月に二回ほど定期的に偏頭痛が起こります。頭痛が起こっているときは仕事に身が入らず、食欲もなくなり何事にもやる気が起きなくなります。最近は体重が減ってきて太れないのも悩みでした。治療を受けるようになって生理痛はずいぶん軽くなりました。頭痛も今のところ治まっています。いつも痛むわけではないので忘れているのですが、そういえば今月はまだ頭痛がないなって気が付きます。頭痛持ちでないと分からないことでしょうけれど、頭痛がないとずいぶん生活が楽ですね。（３０歳 システムエンジニア） |
| 私は腰痛のプロを自称する数十年来の腰痛持ちで、腰の調子が悪くなると骨盤の歪みというか、腰の関節がずれたのが自分で分かります。今回も骨盤がずれた違和感がかなり強くなったので治療を受けたのですが、ベッドに寝て数分も経たないうちに骨盤の違和感が消えたのには驚きました。先生まだ何もしてないですよね？これは気功ですか？って思わず訊いてしまいました。すごい技術ですね。私は整体やらカイロやらいろんな治療を受けてきて治療とは痛いものだと思っていましたから、こんな治療は初めてです。確かに説明しづらいといわれるのがよくわかります。でもこれなら腰痛ばかりでなく、あらゆる症状にいいですね。（５４歳 会社員） |
| 初めてチャレンジしたウインドサーフィンでぎっくり腰になりました。勤務している病院の整形外科で診察を受け、一週間は安静が必要と、お墨付きをもらって長期休暇が取れたのはラッキーだったのですが、せっかくの休暇を寝て過ごすのはもったいなくて早く治したかったので治療を受けました。一回目の治療でほぼ痛みが取れたのですが、念のために二回目の治療を受けて完治。ありがとうございました。（２４歳 薬剤師） |
| 先生には七年越しでお世話になっています。私の周りには膝が痛くて歩けないとか、しばらくぶりに会ったらずいぶん背中が丸くなってしまったとか、年のせいであちこち具合が悪くなっている知人がたくさんいます。私はおかげさまで普段はどこも痛まないし体も不自由なく動かせます。同級会やサークルに出席するたびに、あなたはいつも姿勢がいいわねえといわれ優越感を感じています。これも先生に姿勢を矯正していただいているおかげだと感謝しております。（６７歳 主婦） |
| 知人の紹介で柳沢先生のお世話になることになりました。私はよく人から十歳は若く見えると言われ、顔と声には自信をもっていたのですが、友達から最近背中が丸くなってきたと言われ気になっていました。舞台で三味線を弾くときに背筋が伸びていないと、いかにも年寄りのようで見栄えが悪くて困ります。それに最近は時々腰痛も起きます。先生に治療していただくと背筋がぴんとなって腰の痛いのもすぐに治ります。背中を伸ばす体操もいろいろ指導していただきました。それに、舞台に出るときには背筋が伸びる目線の置き方や呼吸法までアドバイスしていただいて助かっています。先生、今後ともよろしくお願いします。（７５歳 小唄師匠） |
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患者さんの声詳細
私は健康には気を使い、自分は年の割には若いという自信がありました。ところが、友人から最近背中が丸くなったと言われて落ち込んでしまいました。ビルの窓に映った姿を見てみると、確かに友人に言われた通り背中が丸くなっていたのです。
（７１歳 会社役員）
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